پدیده کاشان

با توجه به اهمیت محتوای وبلاگ پدیده کاشان خواهشمند است چنانچه عناوین و مطالب مندرج را نا مناسب و خلاف موازین اخلاقی و یا قوانین می دانید بر روی گزینه درخواست حذف کلیک نمائید. بدیهی است مسئولیت کلیه اطلاعات پست و وبلاگ نمایش داده شده با عنوان پدیده کاشان برعهده مرجع و منبع اصلی آن میباشد. و یاسمین هیچ گونه مسئولیتی در قبال مطالب ندارد.

تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین


تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین گرداوری شد

تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین

بارداری یک پروسه ی بسیار طولانی مدت و استرس زا می باشد که همواره به کندی پیش خواهد رفت. برخی از پدر و مادرها به دلیل حرف مردم یا به دلایل دیگر دوست دارند زودتر از موعد فرزند خود را تشخیص دهند. معمولا تشخیص دختر بودن یا پسر بودن جنین توسط سونوگرافی روشی با احتمال بالای 90 درصد می باشد. البته این موضوع زمانی به واقعیت نزدیک تر خواهد بود که اندام یک جنین توسط سونوگرافیست محترم رویت شود. اما جوش شیرین برای تعیین ت فرزند ما چه کمکی خواهد کرد؟؟؟

معمولا جوش شیرین برای مصارف غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و در برخی از مواقع هم برای رفع خارش های مرتبط با استفاده می شود ، اما این بار جوش شیرین بر اساس نظر قدیمی ها برای تعیین ت هم کمک کننده خواهد بود. مواد لازم برای انجام آزمایش تعیین ت جنین مواد بسیار کم ج و ارزانی می باشد. کمی جوش شیرین را از مارکت محله ی خود یداری نمایید. سپس دو لیوان شیشه ای را آماده نمایید ، توسط یک ظرف تمیز ادرار خانم باردار گرفته شده و در این دو ظرف تقسیم می شود.

حالا زمان مخلوط اندکی جوش شیرین در این ظرف های شیشه ای حاوی ادرار می باشد. محیط باید کاملا ت باشد تا شما متوجه یک سری تغییرات شوید. اگر ادرار با حضور جوش شیرین همانند نوشابه دارای گازهایی شود یعنی جنین شما به احتمال زیاد دختر می باشد اما اگر ص شنیده نشود پسر خواهد بود.

این آزمایش بسیار ساده و بی خطر می باشد ، اما برای اثبات صد درصدی تعیین ت جنین از سوی محققان به صورت رسمی تأیید نشده است. بنابراین تنها بر اساس شواهد و گفته های افراد باتجربه می توان از آن به عنوان یک تست تعیین ت جنین بهره برد ، اما تنها به این تست نباید اکتفا کرد و سونوگرافی برای تعیین ت یک امر ضروری می باشد.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین - شیرین ,جنین ,تعیین , ت ,دختر ,ادرار ,تعیین ت , ت جنین ,بودن جنین ,برای تعیین ,شیرین برای ,برای تعیین ت
تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین شیرین ,جنین ,تعیین , ت ,دختر ,ادرار ,تعیین ت , ت جنین ,بودن جنین ,برای تعیین ,شیرین برای ,برای تعیین ت
علل ، علائم و راههای درمان تصلب شرایین


علل ، علائم و راههای درمان تصلب شرایین گرداوری شد

علل ، علائم و راههای درمان تصلب شرایین

تَصَلُّبِ شَرایین یا آترواسکلروزیس یا سختی رگ ها، نام یک بیماری در رگ ها و نوعی آرتریواسکلروزیس است که با رسوب لیپید و کلسترول کم چگال بر روی دیواره داخلی سرخ رگ های با قطر متوسط و بزرگ٬ مشخص می گردد.

علائم و نشانه ها

معمولا ً آترواسکلروزیس تا زمانی که بیش از 70% فضای داخل رگ را نگیرد علائمی ایجاد نمی کند. علائم وابسته به محل ایجاد تنگی یا انسداد عروق می باشند که می تواند در هر نقطه ای از بدن رخ دهد. اگر رگهای تأمین کننده قلب (عروق کرونر) تنگ شده باشد، درد قفسه (درد موضعی شدید) ایجاد می شود؛ و اگر این رگها مسدود شده باشد حمله قلبی رخ می دهد. همچنین ممکن است ریتم قلب غیر عادی شده و نارسایی قلبی حاصل گردد. انسداد عروق تغذیه کننده مغز (شاهرگ ها) میتواند ایجاد سکته کند. انسداد رگهای پاها میتواند ایجاد گرفتگی شدید عضلانی (لنگی متناوب) نماید. در افراد دارای سن بالاتر از 55 سال، رگهای تأمین کننده یک یا هر دو کلیه ها می تواند تنگ یا مسدود گشته، گاهی اوقات سبب نارسایی کلیوی یا فشار خون بالای خطرناکی میشود(فشار خون بالای زیان آور).

علائم از آن جهت روی می دهند که همان طور که آترواسکلروزیس یک رگ را تنگ وتنگ تر می کند، بافت های تأمین شونده توسط آن رگ خون و ا ـیـژن کافی دریافت نمی کنـنـد. اولـیـن عـلامت تـنگی یک رگ می تواند درد یا گرفتگی در لحظه ای باشد که جریان خون دیگر نمی تواند به خوبی پاسخگوی نیاز بافت به ا یژن باشد. به عنوان مثال در طول ورزش، شخص ممکن است بدلیل نرسیدن ا یژن کافی به قلب دچار درد قفسه شود؛ و یا هنگام راه رفتن شخص ممکن است بدلیل نرسیدن ا یژن کافی به پا دچار گرفتگی عضله پا شود.

همان طور که آتروما به آرامی یک رگ را تنگ می کند علائم رفته رفته به طورمرموزی توسعه می یابند. به هـر حال گاهی اوقات علائم اولیه به طور ناگهانی بروزمی کنند، زیرا انسداد به طور ناگهانی رخ می دهد؛ به عنوان مثال، هنگامی که یک ه خون در یک رگ تنگ شده بوسیله آتروما گیر کند، سبب حمله قلبی یا سکته می شود.

علل و عوامل خطرساز

هیپرکلسترولمی، دیابت، کشیدن سیگار، چاقی، پرفشاری خون و زندگی بی تحرک. این گرفتاری یک روند ه مزمن است که در طی آن فرایندهای ایمنی با عوامل خطرساز متابولیک واکنش نموده و موجب شروع، گسترش و فعال شدن این ضایعه در رگ های بزرگ و متوسط می گردند. ه ای که به دنبال شکاف خوردن ضایعه آترواسکلروتیک و یا به دنبال کنده شدن سلول های اندوتلیوم در محل ضایعه در رگ گرفتار پدید می آید می تواند موجب انفارکتوس بافتی (میوکارد و مغز) شود.

پیشگیری

برای کمک به پیش گیری از ایجاد آترواسکلروز شخص باید از علائم خطر ساز قابل کنترل نظیر سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، چاقی مفرط، و عدم فعالیت فیزیکی پرهیز کند. لذا بر اساس این عوامل خطر سازفردی، پیش گیری می تواند شامل ترک سیگار، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، کاهش وزن، و شروع یک برنامه ورزشی باشد.

درمان تصلب شرایین

زمانی که رگ مسدود می شود، معمولا به همان شکل باقی می ماند. با خوردن دارو و تغییر در شیوه زندگی، تشکیل شدن پلاکها کاهش می یابد و یا قطع می شود.

– تغییر در شیوه زندگی: تغییر در شیوه زندگی، جلوی پیشرفت تصلب شرایین را می گیرد و یا حتی آن را متوقف می کند. البته این به آن معنا نیست که اگر رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک سیگار را وارد زندگی خود کنید، این تغییرات باعث از بین رفتن مسدودیت رگها می شود، اما ثابت شده است که خطر حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.

– دارو: داروهای مخصوص کلسترول بالا و فشار خون بالا پیشرفت تصلب شرایین را کاهش می دهد و خطر حملات قلبی و مغزی را نیز پایین می آورد .

به غیر از دو روش بالا پزشکان با عملهای پیشرفته می توانند رگهای بسته شده را باز کنند به شرح زیر:

آنژیوگرافی و استنت گذاری: اتریزاسیون قلبی همراه آنژیوگرافی رایجترین عمل قلبی برای باز عروق و تصلب شرایین است. با استفاده از یک لوله بسیار باریک که پزشکان از طریق رگ پا و یا بازو به داخل رگ می فرستند، به محل انسداد رگ می رسند.

انسداد رگ در مانیتور دستگاه ای ری دیده می شود. آنژیوپلاستی و استنت گذاری نیز باعث باز شدن رگ مسدود شده می شوند. استنت گذاری درد را کاهش می دهد اما از سکته قلبی احتمالی در آینده جلوگیری نمی کند.

عمل بای پس : در این روش جراحان یک رگ سالم (معمولاً از پا) را جدا کرده و جایگزین رگ مسدود شده می کنند.

در نهایت این عملهای جراحی عوارض جانبی پیچیده ای دارند. به همین دلیل پزشکان آنها را بر روی بیمارانی انجام می دهند که دردهای شدید دارند. و در نتیجه بهترین شیوه برای دچار نشدن به تصلب شرایین پیشگیری از طریق خود مراقبتی می باشد.

درمان خانگی تصلب شرایین

مصرف سیر : سیر ماده ی غذایی شماره یک برای پا ازی رگ ها محسوب می شود. اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید.

مصرف جو دوسر : جو دوسر باعث کاهش چربی هایی می شود که به جداره ی رگ های خونی چسبیده اند.

مصرف سیب : سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول دارد. زمانی که کلسترول خون در حد نرمال باشد امکان گرفتگی رگ ها نیز کاهش پیدا می کند.

مصرف ماهی : بدن ما برای بهبود عملکرد دستگاه قلب و عروق و همچنین جلوگیری از گرفتگی رگ ها به اسیدهای چرب موجود در ماهیها نیاز دارد. در بین ماهی های مختلف، ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، تن و ساردین حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب امگا۳ هستند.

مصرف زردچوبه،اسفناج،میوه های خشک،گوجه فرنگی و انار

مصرف روغن زیتون که ا یر جوانی است.

درمان تصلب شرایین در طب سنتی

– ۳۰ تا ۶۰ گرم ریشه شب بوی خشک را در یک لیتر آب سرد بریزید و ظرف محتوی آن را یک ساعت بگذارید بماند و خیس بخورد. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یک تا دو دقیقه بجوشد. سپس آن را از روی آتش بردارید و بگذارید خنک شود. صاف کنید، با عسل شیرین سازید و بعد از هر غذا یک فنجان از آن را بنوشید تا تصلب شرائین شما برطرف گردد.

– بهترین روش درمان تصلب شرایین با طب سنتی استفاده از زالودرمانی و اگر گرفتگی شدید باشد استفاده از روش فصد است که حتماً باید زیر نظر متخصص با تجربه طب سنتی انجام گیرد.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : علل ، علائم و راههای درمان تصلب شرایین - کاهش ,تصلب ,شرایین ,قلبی ,علائم ,انسداد ,تصلب شرایین ,درمان تصلب ,استنت گذاری ,عوامل خطرساز ,ا یژن کافی ,بدلیل نرسیدن ا یژن
علل ، علائم و راههای درمان تصلب شرایین کاهش ,تصلب ,شرایین ,قلبی ,علائم ,انسداد ,تصلب شرایین ,درمان تصلب ,استنت گذاری ,عوامل خطرساز ,ا یژن کافی ,بدلیل نرسیدن ا یژن
علائم و روش های درمانی دیسک کمر


علائم و روش های درمانی دیسک کمر گرداوری شد

علائم و روش های درمانی دیسک کمر

در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود.

کمر انسان دارای ۵ مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای ۵عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه گیر بودن آن است. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می شود را جذب می کند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک کمر دارند و منظور از دیسک کمر فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد.

پارگی دیسک کمر

در ح کلی منظور از بیماری دیسک کمر، در رفتگی با بیرون زدگی قسمت مرکزی یا هسته دیسک می باشد که با پارگی های کوچکی که به صورت شیارهای باریکی در اطراف آن، کم کم ایجاد می شود همراه است. این بیرون زدگی ها و دررفتگی ها روی ریشه های عصبی پشت این دیسک فشار می آورند و باعث ایجاد درد و سایر عوارض می شوند.

در ایجاد بیماری دیسک کمر عوامل زمینه ای مانند ژنتیک مطرح می باشد ولی اصولا بیرون زدگی و شدن دیسک در اثر استفاده ناصحیح از مهره ها و طرز رفتار ناصحیحی است که افراد با بدن خود انجام می دهند. به علت فشاری که برآیند نیروهای وزن آدم روی مرکز ثقل وارد می کند و فشاری که روی آن ناحیه از مهره های تحتانی کمر وارد می شود، ستون فقرات بار بیش تری را نسبت به سایر قسمت ها تحمل می کند و علت این که ما بیش تر بیماری های دیسک را در این نواحی می بینیم همین می باشد. شایع ترین محل درگیری دیسک کمری در کشور ایران مهره های ۴ و ۵ می باشد.

علائم دیسک کمر

معمولا بیماری دیسک کمر با دردی در ناحیه کمر شروع می شود. در مراحل اولیه این درد فقط در کمر ایجاد می شود و به جاهای دیگر زیاد انتشار نمی یابد و اگر به آن توجه نشود و این فشارها ادامه پیدا کنند، به علت این که قسمت مرکزی مهره ها بیرون زدگی پیدا می کند و روی ریشه عصب فشار می آورد، آزردگی ریشه عصب به وجود می آید و به دنبال آن درد و سایر عوارض ایجاد می شود. این درد می تواند به ، پشت پا تا پایین پا و زانوها و مچ پا و حتی انگشتان امتداد باید قسمت های درگیر و میزان و نوع درد و انتشار آن به سطحی که دیسک در رفته است و به محل فشار روی ریشه های عصبی بستگی دارد.

عوارض ناشی از دیسک کمر

عوارض جانبی خفیف شامل مواردزیراست.

  • افزایش دردمفصل کمروساق پا

عوارض جانبی شدید که به ندرت اتفاق می افتد

  • عفونت و هاب درعصب ستون مهره ها وبافت های دیگر
  • ازبین رفتن وآسیب دیدگی بافت ها براثرتزریقات متعدد
  • آسیب دیدگی ریشه عصب ها

علل ابتلا به دیسک کمر

از علل دیسک کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش سن
  • وزن بالای بدن
  • وضعیت بد بدن در زمان نشستن، ایستاده و…
  • بلند اشیا در حالات نامناسب
  • افزایش ناگهانی فشار بر ستون فقرات (حتی فشارهای کم)
  • سیگار کشیدن
  • ورزش های غیر اصولی و سنگین مثل فوتبال، کشتی، ورزش های رزمی و…
  • رانندگی به ویژه در مسافت های طولانی و با ماشین های سنگین یا دارای صندلی نامناسب.
  • ایستادن و یا نشستن طولانی مدت .
  • خم و راست شدن زیاد
  • لرزش کل بدن (مثلاً هنگام کار با تراکتور و…)

درمان گیاهی دیسک کمر

منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند هاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد.

۱- استفاده از مای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود ۲ سانتی متر موجب اثرات ضد اته شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. انچه سخت است این است که حدود یک بسته مای بدون هسته به مدت ۴۸ ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش هاب باید روی منطقه هاب قرار گیرد.

۲- زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی دیسک کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش آن با شدت زیاد در کاهش هاب موثر است.

۳- بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش هاب دیسک کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از دارو ی گیاهی دیسک کمر استفتده می شده است.

درمان دیسک کمر

۹۰%درمان غیر جراحی دیسک کمر، درمان های توانبخشی است. درمان هایی که برای این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد:

  • اوزون درمانی یا ازن تراپی
  • لیزردرمانی
  • طب سوزنی
  • فیزیوتراپی
  • ورزش
  • ماساژ
  • تزریق اپیدورال
  • تریگ وینت تراپی
  • کمربندهای طبی
  • رفل ولوژی
  • مانیپولاسیون ( کایروپراکتیک ) و جا اندازی ستون فقرات
  • rf یا رادیوفرکوانسی
  • در موارد نادر جراحی بسته ستون فقرات

علاوه بر این استفاده متناوب از ماساژ یخ و گرم، استراحت در مرحله حاد بیماری ، رعایت نکاتی که در زیر به عنوان نکات اساسی درمان دیسک کمر یادآور می شویم و انجام ورزش های روزانه دیسک کمر خصوصا در مرحله بدون درد می تواند به عنوان درمان خانگی دیسک کمر به بیماران کمک کند.

جراحی دیسک کمر

۹۰ درصد بیماران دیسک کمر به درمان های غیرجراحی که توسط متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی، کایروپراکتیک و طب سوزنی و ازن درمانی … انجام می شود پاسخ می دهند. اما ۱۰ درصد به این درمان ها جواب نمی دهند و نیاز به درمان جراحی دارند.

جراحی بسته دیسک کمر به کمک تکنیک های لیزری ، rf و یا ازن درمانی از درمان های جدید با حداقل میزان عوارض بستری در بیماران محسوب می شوند. البته ممکن است از نظر شدت و وضعیت جسمانی ممکن است بیمار نیاز به جراحی دیسک کمر به صورت باز داشته باشد.

بهترین داروی دیسک کمر

در درمان دیسک کمر دارو درمانی نقش به سزایی دارد. استفاده از دارو های ضد ه غیر استروییدی نقش مهمی در درمان دیسک کمر دارد . داروهای شل کنند ه عضلانی مانند باکلوفن و تیزانیدین هم در درمان اسپاسم های کمر نقش مهمی دارد. در بیمارانی که دردهای انتشاری دارند استفاده از داروی گاباپنتین و یا پره گابالین و یا برندهای خارجی آن ماند لیریکا، از بهترین داروها درمان دیسک کمر مطرح می باشند.

دیسک کمر و ورزش

قدم اول برای تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا دیسک کمر دارند و یا دردهای سیاتیک با انتشار به پا دارند باید ورزش را زیر نظر پزشک متخصص آموزش ببینند چه بسا بعضی از ورزش ها مشکل سیاتیک و فتق را تشدید می کنند.

ورزش باید در مرحله کاهش درد شروع شود. ورزش در زمانیکه درد زیاد دارید موجب تشدید علایم دیسک کمر می شود.کم نیستتد بیمارانی که در مرحله حاد دیسک کمر به است مراجعه می کنند و با تشدید درد به کلنیک ما مراجعه می کنند.

بعد از کاهش درد یکی از مهمترین ورزش های ایزومتریک در بیماران مبتلا به دیسک کمر ورزش تیلتینگ می باشد. در این ورزش بیمار دراز می کشد و پاهای خود را جمع می کند و کمر خود را به پایین فشار می دهد و برای ۱۰ ثانیه این ورزش را انجام می دهد.

ورزش دوم دیسک کمر ورزش کشش عضله پریفورمیس می باشد. در این ورزش در شرایطی که دراز کشیده اید ، پای خود را روی پای دیگر بیاندازید و در جهتی مطابق به شکل از لبه خارجی زانو لگن را بکشید که عضله پریفورمیس و محل وج سیاتیک شما کشیده شود. این کشش را ۱۵ ثانیه نگه دارید و ۵ بار تکرار کنید. اگر این ورزش کلیدی دیسک کمر را اشتباه انجام دهید درد شما تشدید می شود.

ورزش سوم دیسک کمر از جمله ورزش های سری مک کنزی می باشد. در شرایطی که روی شکم خو ده اید و زیر آن بالش گذاشته اید، سر و گردن را مطابق شکل بالا بیاورید و ۱۰ ثانیه نگه دارید. کمی صبر کنید اگر با این ورزش احساس آرامش در کمر یا پای خود داشتید ۱۰ مرتبه دیگر این ورزش دیسک کمر را ادامه دهید.

ورزش چهارم دیسک کمر، پای خود را مطابق شکل در شکم خود جمع کنید و هر طرف را ۱۰ ثانیه بکشید و ۱۰ مرتبه تکرار کنید. در این کشش محل اتصال کمر به لگن باید کشیده شود.

قدم بعد در ورزش های دیسک کمر، ورزش های دینامیک و حرکتی می باشد که بیشترین تاثیر را در تقویت عضلات واطراف آن دارد و به این شیوه مانع کمردرد می شوند شامل شنا، در سطوح غیر شیب دار و غیر ناهموار و دوچرخه ثابت دارای پشتی کمر می باشد.

آب درمانی و راه رفتن در اّب برای درمان دیسک کمر دارای قوانینی است که اگر اجرا نشود ممکن است مشکل شما را تشدید کند. به طور مختصر تا زمانی که متخصص طب فیزیکی به شما اجازه نداده است شنا نکنید و بیش ار ا ساعت در است نباشید.

نبض ما

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : علائم و روش های درمانی دیسک کمر - دیسک ,ورزش ,درمان ,ستون ,استفاده ,فقرات ,ستون فقرات ,درمان دیسک ,گیاهی دیسک ,دیسک کمر، ,بیرون زدگی
علائم و روش های درمانی دیسک کمر دیسک ,ورزش ,درمان ,ستون ,استفاده ,فقرات ,ستون فقرات ,درمان دیسک ,گیاهی دیسک ,دیسک کمر، ,بیرون زدگی
علت و درمان نرمی استخوان (راشیتیسم) با طب ایرانی


علت و درمان نرمی استخوان (راشیتیسم) با طب ایرانی گرداوری شد

علت و درمان نرمی استخوان (راشیتیسم) با طب ایرانی

تعریف

ریکتز یا راشیتیسم نرم و ضعیف شدن استخوان در ک ن است که معمولاً بخاطر کمبود شدید و بلند مدت ویتامین d است. ویتامین d جذب کلسیم و فسفر از لوله گوارش را تسهیل می کند. کمبود ویتامین d حفظ سطح مناسب کلسیم و فسفر در استخوان ها را مشکل می کند که منجر به راشیتیسم می گردد.

اگر کمبود ویتامین d یا کلسیم سبب راشیتیسم شود، افزودن ویتامین d یا کلسیم به رژیم معمولاً مشکلات استخوانی ایجاد شده در ک ن را اصلاح می کند.

راشیتیسم ناشی از مشکلات ژنتیکی نیازمند دارو و درمان های دیگری نیز می باشد. برخی ناهنجاری های اسکلتی ناشی از راشیتیسم با جراحی اصلاح می شود.

نشانه ها

علائم و نشانه های راشیتیسم می تواند شامل موارد زیر شود:
• تأخیر در رشد
• درد کمر، لگن و پاها
• ضعف عضلانی

از آنجایی که راشیتیسم سبب نرم شدن صفحات رشد انتهای استخوان ک ن می شود، می تواند ناهنجاری های اسکلتی را به دنبال داشته باشد، از جمله:
• پرانتزی شدن (خمیدگی) پاها
• پهن شدن مچ و آرنج
• برآمده شدن قفسه ( کبوتری)

علت

بدن برای جذب کلسیم و فسفر غذاها به ویتامین d نیاز دارد. راشیتیسم زمانی اتفاق می افتد که بدن کودک ویتامین d کافی جذب نکرده و یا بدن کودک در استفاده صحیح از این ویتامین مشکل دارد.

کمبود ویتامین d
بدن از دو منبع ویتامین d دریافت می کند:
• نور خورشید. زمانی که پوست با نور خورشید مواجهه می شود، شروع به تولید ویتامین d می کند. اما ک ن در کشورهای توسعه یافته، زمان کمتری را در بیرون از منزل قرار دارند. همچنین این ک ن بیشتر از ضد آفتاب ها استفاده می کنند که اشعه تحریک کننده تولید ویتامین d در پوست را مهار می کند.

• غذاها. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده تخم مرغ حاوی ویتامین d هستند. همچنین این ویتامین به برخی مواد غذایی از جمله شیر، غلات و برخی آبمیوه ها افزوده می شود. ک نی که مقادیر کافی از این مواد غذایی غنی شده را دریافت نمی کنند، به کمبود ویتامین d مبتلا می شوند.

مشکلات در جذب
برخی ک ن در بدو تولد مشکلاتی دارند که بر نحوه جذب ویتامین d آنها اثر می گذارد، از جمله:
• بیماری سلیاک
• بیماری ه روده
• سیستیک فیبروزیس
• مشکلات کلیوی

عوارض خطر

عواملی که می تواند خطر راشیتیسم در ک ن را افزایش دهد، عبارتست از:
• سن. ک ن 3 تا 36 ماهه در معرض خطر بیشتری برای راشیتیسم قرار دارند چرا که اسکلت آنها به سرعت در حال رشد است.

• پوست تیره. پوست تیره به نور خورشید به سرعت پوست روشن پاسخ نمی دهد، لذا تولید ویتامین d کمتری دارد.

• ارتفاعات شمالی. ک نی که در مکان های جغرافیایی زندگی می کنند که نور خورشید کمتری دارند، در معرض خطر بالاتری برای راشیتیسم قرار دارند.

• تولد زود هنگام. ک نی که پیش از موعد مقرر به دنیا می آیند، در معرض خطر بیشتری برای راشیتیسم قرار دارند.

• داروهای ضد تشنج. به نظر می رسد انواع مختلفی از این داروها با توانایی بدن در استفاده از ویتامین d تداخل دارند.

• تغذیه انحصاری با شیر مادر. شیر مادر ویتامین d کافی ندارد تا از راشیتیسم پیشگیری کند. ک نی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند، باید قطره ویتامین d دریافت کنند.

عوارض

اگر راشیتیسم درمان نشده باقی بماند، می تواند منجر به مشکلاتی شود، از جمله:
• نارسایی رشد
• وجود ناهنجاری در ستون فقرات
• بد فرمی های اسکلتی
• نقایص دندانی
• تشنج

پیشگیری

بیشتر نوجوانان و بزرگسالان ویتامین d کافی را از طریق مواجهه با نور خورشید دریافت می کنند. نوزادان و ک ن، باید از مواجهه مستقیم نور خورشید بپرهیزند و یا از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند.

از دریافت غذاهای کافی حاوی ویتامین d توسط کودک اطمینان حاصل نمایید، از جمله ماهی های چرب، روغن ماهی و زرده تخم مرغ، و یا غذاهای غنی شده با ویتامین d، از جمله:
• غذاهای کودک
• غلات
• شیر
• آبمیوه

از آنجایی که شیر انسان تنهای حاوی مقادیر اندکی از ویتامین d می باشد، تمام نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند باید روزانه 400 واحد بین المللی (iu) ویتامین d را دریافت کنند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر کودک دردهای استخوانی، ضعف عضلانی یا بدفرمی های واضح اسکلتی داشته باشد باید به پزشک مراجعه کنید.

نسخه های گیاهی درمانی

– روزانه یک لیوان مخلوط پودر سنجد و شیر به کودک دهید، زیرا هر دو غنی از کلسیم و حاوی منابع قابل توجهی از املاح و عناصر هستند که مانع پوکی و نرمی استخوان می شوند. همچنین ترکیبات گیاهی آن، گیرنده های هورمونی را فعال می کند و مانع از دست رفتن کلسیم می شود.

صادق (ع) فرمودند:« گوشت سنجد برای گوشت، هسته ی آن برای استخوان و پوست آن برای پوست مفید است.»

– شیر مادرانی که انواع گیاهان مانند کلم، کرفس و کاهو را در رژیم غذایی خود دارند، دارای کلسیم کافی برای استخوان سازی است، بنابراین نباید از مصرف این مواد غذایی غافل شد.

– مصرف ریشه زرد چوبه برای استحکام استخوان استخوان ها مفید است و همچنین درد مفاصل و پوکی استخوان را از بین می برد.

– استفاده از روغن بادام تلخ، نعناع، سیاهدانه، کنجد و زیتون برای ماساژ دادن استخوان های دردناک مناسب است.

– مصرف مقدار مشخص عرق شاهتره توصیه می شود، زیرا در مفصل ها فرو می رود و مواد غلیظ را خارج می کند.

– مصرف روزانه مخلوط آسیاب شده از پوسته جوشیده ی تخم مرغ با عسل مفید است.

– حلیم گوشت با گندم، یکی از غذاهای مفید برای استحکام استخوان بندی محسوب می شود.

– مصرف جوشانده ی غلیظ مریم گلی در رژیم غذایی کودک گنجانده شود.

– دو تا سه بار در هفته پاچه میل شود.

– برای دریافت کلسیم، کشک های خانگی بدون نمک مصرف شود.

– شیره ما و انگور از غذاهای مناسب برای رفع نرمی استخوان هستند.

درمان دارویی

در بیشتر موارد، راشیتیسم می تواند با مکمل یاری ویتامین d و کلسیم درمان شود. دستورات پزشک در خصوص دوز داروها را رعایت نمایید که بر اساس سن و جثه کودک متفاوت است. مصرف زیاد ویتامین d می تواند خطرناک باشد.

داروهای مرتبط

مکمل کلسیم (calcium supplement)
ویتامین آ +د (vitamin a + d (oral, topical))

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : علت و درمان نرمی استخوان (راشیتیسم) با طب ایرانی - ویتامین ,راشیتیسم ,کلسیم ,ک ن ,کودک ,دریافت ,کمبود ویتامین ,قرار دارند ,نرمی استخوان ,مواد غذایی ,راشیتیسم قرار ,برای استحکام استخوان ,نرمی استخ
علت و درمان نرمی استخوان (راشیتیسم) با طب ایرانی ویتامین ,راشیتیسم ,کلسیم ,ک ن ,کودک ,دریافت ,کمبود ویتامین ,قرار دارند ,نرمی استخوان ,مواد غذایی ,راشیتیسم قرار ,برای استحکام استخوان ,نرمی استخ
سردردهای میگرنی و درمان توسط طب سنتی


سردردهای میگرنی و درمان توسط طب سنتی گرداوری شد

سردردهای میگرنی و درمان توسط طب سنتی

سردردهای میگرنی سردردی است که معمولا به صورت یک طرفه یا دو طرف رخ خواهد داد و به گونه ای سردرد شدید خواهد شد که فرد توانایی بلند شدن را از دست خواهد داد. اگر از بیماری فرزند و یا همسر خود مطلع هستید ، هیچگاه در چنین مواقعی به او سخت نگیرید و با او بحث نکنید ، زیرا وی به تنها چیزی که نیاز دارد ، آرامش است. پس او را به اتاق خواب ببرید ، منزل را در سکوت مطلق فرو ببرید و چراغ اتاق را خاموش کنید ، این آرامش روشی مناسب برای کاهش سردردهای میگرنی است. اما در مواقعی هم جوابگو نخواهد بود.

سردردهای میگرنی در یک سری از مواقع آنقدر شدت پیدا خواهند کرد که می توانند فرد را از پای درآورند ، پس نیاز به یک روش درمانی بسیار ضروری است. اگر در منطقه ای هستید که از داروخانه و مرکز درمانی دور هستید ، بهترین روش برای شما درمان با طب سنتی خواهد بود. اما هرگز درمان با طب سنتی را جایگزین درمان با داروی اصلی این بیماری قرار ندهید ، زیرا این دو در کنار یکدیگر مکمل خوبی برای رفع دردها به شمار خواهند رفت.

بیمار باید بتواند سردرد میگرنی خود را به دقت تشریح کند. در مواقعی سردرد تنها در یک بخش از سر خواهد بود ، اما در برخی از مواقع منتشر خواهد شد و در هر ناحیه ای از سر احساس خواهد شد ، بهترین داروی گیاهی فلفل قرمز می باشد. در مواقعی سردرد میگرنی با خصوصیتی غیر از این ح می باشد مصرف ریحان به عنوان یکی از خوشبو ترین داروهای گیاهی به رفع علائم کمک خواهد کرد. نعنا و زنجبیل از دیگر گیاهان دارویی در طب سنتی هستند که در زمان شروع سردردهای میگرنی مصرف آن توصیه می شود . برای آنکه بتوانید آرامش را به فرد دچار سردرد میگرنی باز گردانید ، نیاز است تا از یک آرامشبخش طبیعی هم استفاده نمایید ، این گیاه می تواند گل ساعتی باشد.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : سردردهای میگرنی و درمان توسط طب سنتی - میگرنی ,سردردهای ,سردرد ,سنتی ,درمان ,مواقعی ,سردردهای میگرنی ,سردرد میگرنی ,مواقعی سردرد ,درمان توسط
سردردهای میگرنی و درمان توسط طب سنتی میگرنی ,سردردهای ,سردرد ,سنتی ,درمان ,مواقعی ,سردردهای میگرنی ,سردرد میگرنی ,مواقعی سردرد ,درمان توسط
ناخن جویدن در ک ن و تأثیرات نامطلوب آن


ناخن جویدن در ک ن و تأثیرات نامطلوب آن گرداوری شد

ناخن جویدن در ک ن و تأثیرات نامطلوب آن

ناخن جویدن یعنی جویدن مداوم ناخن ها به صورتی که هیچ گاه ناخن در حال رشدی بر روی انگشت آنها باقی نماند. برخی از افراد این کار را در کودکی ، برخی تا نوجوانی و برخی دیگر حتی تا جوانی و سنین بالاتر هم ادامه می دهند. زمانی که از آنها در خصوص علت ناخن جویدن جویا میشویم به این نتیجه می رسیم شاید در دوران کودکی دلیل منطقی را برای این کار نداشته باشند اما قطعا در سنین بالاتر این کار را ناشی از فشارهای روحی و روانی که به صورت ناگهانی به آنها وارد می شوند ، می دانند.

زمانی که نتوانیم از جویدن ناخن ها فرزند خود گیری کنیم ، نه تنها به او کمکی نکرده ایم ، بلکه شرایط را دشوارتر خواهیم کرد و روزی متوجه این اشتباه خواهد شد که شاید دیگر دیر شده باشد. معمولا ناخن هایی که او دارد به صورت نامرتب و با سطحی ناصاف می باشد. حتی در برخی از مواقع آنقدر ناخن جویدن را ادامه می دهد که در نهایت به زخم شدن ناخن ها خواهد رسید. با استفاده از راه هایی که در ادامه توضیح خواهیم داد می توان تا حدود زیادی از ناخن جویدن آنها جلوگیری نمود.

مسئله زیبایی یکی از مهم ترین مسائل در زندگی هر فردی می باشد که با اشاره به این موضوع اندکی تغییر را احساس خواهیم کرد. پس ع دو ناخن جویده شده و غیر جویده را با فرزند خود مشاهده نمایید. برای او توضیح دهید که چنین کاری چه تأثیری بر روی آینده و روابط اجتماعی او خواهد گذاشت. قطعا پر شدن دست ها با اشیائی که او دوست دارد در زمان هایی که قطعا به ناخن جویدن گرایش خواهد داشت ، یکی از راه های درمانی می باشد. در صورتی که خود نتوانستید از استرس های فرزندتان بکاهید ، او را نزد یک روانشناس ببرید تا با استفاده از تغییر رفتار که هم در والدین و هم در کودک خواهد بود ، استرس و ترس را از او دور نمایید.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : ناخن جویدن در ک ن و تأثیرات نامطلوب آن - ناخن ,جویدن ,هایی ,قطعا ,خواهیم ,ناخن جویدن ,سنین بالاتر ,تأثیرات نامطلوب
ناخن جویدن در ک ن و تأثیرات نامطلوب آن ناخن ,جویدن ,هایی ,قطعا ,خواهیم ,ناخن جویدن ,سنین بالاتر ,تأثیرات نامطلوب
عرق بادرنجبویه ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بادرنجبویه


عرق بادرنجبویه ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بادرنجبویه گرداوری شد

عرق بادرنجبویه ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بادرنجبویه

بادرنجبویه

بادرنجبویه را بادرنگبویه یا بادرنجوبه نیز می نامند. گیاهی معطر، علفی، چند ساله، پایا، پرشاخه و پ شت است که ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتی متر و حتی بیشتر می رسد. بادرنجبویه از تیره نعناعیان میباشد که به ح وحشی و خودرو در ایران می روید. این گیاه دارای عطری با طعم لیموی تند بوده و موطن اصلی آن قسمت وسیعی از شرق مدیترانه است و در بعضی نقاط آذربایجان و جلگه خزر نیز یافت می شود. از خواص بادرنجبویه بهره برداری به منظور تزیینی، طبی و تولید عسل است که به این منظور گیاه را در باغ ها و مزارع کشت می کنند. از تمامی قسمت های رویشی گیاه جهت کاربردهای دارویی استفاده می شود.

خواص بادرنجبویه

*ضد بیماری های قلب، معده و روده می باشد.
*آرام بخش اعصاب، مفرح و نشاط آور و خوشبو کننده دهان است.
*بالا برنده فشار خون برای افرادی که دارای افت فشار خون هستند.
*دم کرده برگ بادرنجبویه برای بهبود تهوع، مراحل اول سرماخوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است.
*ضماد برگ بادرنجبویه برای بهبود درد مفاصل مفید است. (تهیه ضماد: گیاه دارویی مورد نظر را به صورت خمیر در آورده و به طور مستقیم روی بدن قرار می دهند.)
*اسانس بادرنجبویه در درمان کم خونی دختران جوان، استفراغ های دوران بارداری، بی خو ، تپش قلب، درد عصبی دندان و رفع تندخویی موثر است.
*کمپرس، پماد و روغن حاصل از این گیاه برای دفع و درمان جای نیش ات و رفع تنش های عصبی از زمان ابن سینا تجویز می شده است.
*دم کرده گیاه بادرنجبویه تعریق بدن را افزایش می دهد که راه درمان سنتی سرماخوردگی های همراه با تب می باشد.
*نوشیدن دم کرده بادرنجبویه به هضم غذا بعد از آن کمک می کند.

طبع بادرنجبویه

طبیعت گیاه بادرنجبویه گرم و خشک است

مضرات بادرنجبویه

*مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی رنج می برند توصیه نمی شود.
*افرادی که دچار گلوکم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بد تر شود.
*آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند.
*روغن گیاهی بادرنجبویه برای خانم های باردار و شیرده و همچنین ک ن مورد منع مصرف دارد

طریقه مصرف بادرنجبویه

روزی دو بار، هر بار حدود ۵ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدّت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده با کمی عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی واقعی، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید.

طبع عرق بادرنجبویه

طبیعت عرق آن گرم می باشد

طریقه مصرف عرق بادرنجبویه

طریقه مصرف : یک فنجان در یک لیوان آب سرد

خواص عرق بادرنجبویه

بالابرنده فشار خون ، خونساز ، مقوی مغز ، ضد وزوز گوش ، خواب آور ، نشاط آور ، آرامشبخش ، خوش عطر و طعم برای شربت.

بادرنجبویه برای مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی

بادرنجبویه تسکین دهنده و آرام بخش است. به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگی های عضلانی مفید است. متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه می کند اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده می شوند. در این شرایط می توانید به این گیاه اعتماد کنید.

برگ های بادرنجبویه روی گیرنده های گابا (gaba) تأثیر می گذارند. این گیرنده ها در عملکرد انتقال دهنده های عصبی کنترل کنندهٔ سیستم عصبی اختلال ایجاد می کنند به طوری که فعالیت آن ها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی می شوند که وظیفهٔ آرامش عضلات را بر عهده دارد. زمانی که تپش قلب نیز به واسطهٔ استرس و فشارهای روحی افزایش می یابد این گیاه می تواند کارساز باشد. برای این کار باید روزانه یک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای تهیهٔ آن برای هر لیتر آب ۴ قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است.

بادرنجبویه برای مقابله با بی خو

بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. در سال ۱۹۹۲، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبل الطیب (والریان) به اندازهٔ داروهای خواب آور موثرند.

برای رفع بی خو های ناشی از استرس و فشارهای عصبی نیز می توانید روزانه ۱ تا ۲ فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید. برای هر لیتر آب ۴ قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است. افراد بزرگسال همچنین می توانند پشت گردن خود را با روغن گیاهی بادرنجبویه ماساژ دهند. برای این کار یک تا دو قطره از روغن را با کمی روغن جوجوبا مخلوط کرده و پشت گردن خود را ماساژ دهید.

بادرنجبویه برای رفع اسپاسم های معده و روده

زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار می گیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمی مانند و دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک می کند تا صفرای بیشتری تولید کند.

برگ های این گیاه برای ک نی که قولنج می کنند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطاری را جویا شوید. در ح کلی از دمنوش این گیاه برای بچه هایی که دچار قولنج می شوند استفاده می شود. به این ترتیب که برای هر کیلوگرم وزن کودک یک قاشق چای خوری از این دمنوش کافی است. برای رفع اسپاسم معده و رودهٔ خودتان نیز روزی یک تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.

بادرنجبویه ضد درد و مناسب برای تسکین اعصاب

بادرنجبویه آرام بخش است و در کنار مصرف مسکن هایی مانند ایبوبروفن و غیره برای تسکین برخی از درد ها نیز موثر است. حتی اگر این گیاه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از این گیاه برای تسکین دردهای می گرنی، تسکین مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگی های عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از قاعدگی نیز استفاده می شود.

بادرنجبویه برای رفع تبخال

منشأ تبخال ویروس است و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و همچنین سیترال است که هر دو خواص ضدویروسی دارند. برای این کار باید دست به کار شوید و یک روغن مخصوص درست کنید.

یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را با یک قاشق غذاخوری موم عسل مخلوط کنید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود. یک قاشق چای خوری تنتور بادرنجبویه و سپس ۵ قطره روغن گیاهی بادرنجبویه، ۱۰ قطره روغن گیاهی درخت چای و ۱۰ قطره روغن گیاهی اسطوخودوس به آن اضافه کنید. همهٔ مواد را ترکیب کنید و با دیدن اولین علائم بروز تبخال روی محل بگذارید. هر نیم ساعت یک بار به مدت ۳ ساعت و بعد از آن یک مرتبه هر دو ساعت از این روغن را روی تبخال بزنید.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : عرق بادرنجبویه ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بادرنجبویه - بادرنجبویه ,گیاه ,روغن ,عصبی ,مصرف ,قاشق ,بادرنجبویه برای ,طریقه مصرف ,گیاه برای ,قاشق غذاخوری ,برای مقابله ,فنجان دمنوش بادرنجبویه
عرق بادرنجبویه ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بادرنجبویه بادرنجبویه ,گیاه ,روغن ,عصبی ,مصرف ,قاشق ,بادرنجبویه برای ,طریقه مصرف ,گیاه برای ,قاشق غذاخوری ,برای مقابله ,فنجان دمنوش بادرنجبویه
علائم ، پیشگیری و درمان خانگی خشکی چشم


علائم ، پیشگیری و درمان خانگی خشکی چشم گرداوری شد

علائم ، پیشگیری و درمان خانگی خشکی چشم

تعریف

خشکی چشم به علت کاهش یا فقدان مزمن اشک و رطوبت سطح چشم ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است سبب تحریک و ناراحتی خفیف ولی دائمی و یا هاب قسمت قدامی چشم شود.

علائم و نشانه ها

احساس خشکی، سوزش، اشیدگی و کاهش دید گذرا (معمولاً با چند بار پلک زدن برطرف می شود) از علائم خشکی چشم هستند. پزشک ممکن است برای تائید بیماری میزان اشک را اندازه گیری کند.در بعضی بیماران گاهی خشکی زیاد چشم باعث تحریک بیش از حد جزء آبکی اشک شده و منجر به آبریزش می شود. گاهی نیز بیمار احساس وجود جسم خارجی در چشم می کند.

علل و عوامل خطرساز

در این بیماری اشک به میزان کافی و یا با ترکیب مناسب تولید نمی شود. همچنین ممکن است به دلیل وضعیت غیر طبیعی پلک ها و یا ترکیب نامناسب اشک به سرعت تبخیر شود. علل خشکی چشم متفاوت است. بسیاری از اوقات با افزایش سن در برخی افراد (بویژه خانم ها) میزان ترشح اشک کم شده و علائم ایجاد می شود. گاهی ممکن است از عوارض داروها مثل ترکیبات آنتی هیستامین، ضد افسردگی، ضد فشار خون و… باشد.

این بیماری ممکن است در جاهای گرم و خشک، بادخیز و پر گرد و غبار نیز ایجاد شود. از دیگر دلایل می توان به کم پلک زدن نیز اشاره کرد مثلاً به هنگام کار مداوم با رایانه و یا بیماران دچار پارکینسون که تعداد دفعات پلک زدنشان کم است، اشک به مقدار زیادی تبخیر شده و سطح چشم خشک می شود.

خشکی چشم گاهی یک علامت بیماری سیتمیک مثل لوپوس، آرتریت روماتوئید، روزاسه و یا سندروم شوگرن است.

استفاده طولانی از لنز تماسی نیز از علل دیگر است. در مطالعات اخیر استعمال دخانیات نیز جزء عوامل موثر در خشکی چشم شناخته شده است.

پیشگیری

از قرار گرفتن در مسیر باد مستقیم دوری کنید . همچنین محیط غبار آلود و قرار گرفتن در کنار دود و محیط های خشک می تواند موجب تشدید خشکی چشم شما شود.

● سعی کنید در اتاق محل کار شما دستگاه تهویه هوا وجود داشته باشد البته شما می توانید دستگاه های مرطوب کننده های هوا بکار ببرید .

● در هنگام کار طولانی مدت بادر هنگام کار با رایانه حتما فواصل استراحت در نظر بگیرید.

● همچنین استفاده از قطره های اشک می تواند از شروع علایم و خشکی چشم پیشگیری کند.

● به یاد داشته باشید که استفاده از بعضی داروها مانند آنتی هیستامین و ضداحتقان های موضعی یا داروهایی که خاصیت آنتی کولینرژیک دارند، ممکن است خشکی چشم شما را تشدید کند.

● همیشه پلک های خود را تمیز نگه دارید به خصوص اگر با اختلال عملکرد غده میبومین روبرو هستید در این صورت استفاده از کمپرس گرم، ماساژ پلک و شست وشوی پلک با صابون هایی که تحریک کننده نیستند، برای شما مفید است

درمان خشکی چشم

درمان خانگی خشکی چشم 1: ویتامین ها
مصرف ویتامین ها برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بسیار حائز اهمیت است. ویتامین ها برای پوست، سلامت عمومی و حتی سلامت چشم های تان مفید هستند. می توانید از مکمل های ویتامینی استفاده کنید که در همه ی فروشگاه های بهداشتی و مواد خوراکی سالم و با قیمت ارزان در دسترس هستند. با وجود این، هم چنان بهتر است میزان ویتامین مصرفی تان را از طریق خوراکی ها افزایش دهید.

چشم های خشک نیازمند مصرف ویتامین a، ویتامین c، ویتامین e هستند. این ویتامین ها حاوی خواص آنتی ا یدانی هستند.

مواد غذایی که به عنوان منبع غنی از ویتامین a به شمار می روند عبارت هستند از جگر مرغ، گوشت اردک، گوشت خوک، گوشت ماهی، تخم مرغ، تخم اردک، ماهی کپور، و شیر.

ویتامین c در انواع مختلفی از خوراکی ها نظیر گریپ فروت، لیمو، توت فرنگی، آناناس، پرتقال، سورسوپ، ترگیل و غیره یافت می شود. هم چنین این ویتامین در برخی سبزیجات مانند گوجه فرنگی، انواع فلفل ها، کلم و پیاز به وفور وجود دارد.

خوراکی هایی که سرشار از ویتامین e هستند شامل بادام زمینی، تخمه آفتاب گردان، جوانه ی لوبیا و کنجد می شوند. هم چنین ویتامین e را می توان در آجیل، شیر، مارچوبه، جگر و ، و ماهی چرب پیدا کرد.

درمان خانگی خشکی چشم 2: خواب عمیق کافی
خشکی چشم ممکن است به دلیل کم خو نیز ایجاد شود. بنابراین، خواب عمیق نیز یکی دیگر از راه های درمان خانگی طبیعی برای خشکی چشم به شمار می رود. خو دن می تواند برای بهبود هر گونه ناراحتی و مشکلات سلامتی، زمان کافی را در اختیار بدن قرار دهد. پس از ساعت های طولانی مشغولیت به کار و مطالعه، چشم ها و هم چنین بدن تان به ۷ تا ۸ ساعت خواب کامل شبانه نیاز دارد. اگر به خوبی نخو د، ممکن است چشم های تان گود برود و دایره های سیاهی دور آن ها حلقه بزند.

درمان خانگی خشکی چشم 3: پلک زدن
اگر به دنبال درمان خانگی و طبیعی برای خشکی چشم تان هستید، توصیه می شود مرتبا پلک بزنید. عدم پلک زدن مرتب ممکن است وضعیت چشم های تان را وخیم تر کنید. یک آدم طبیعی می تواند در هر دقیقه حدود ۲۲ دفعه پلک بزند. با وجود این، آدم هایی که زمان زیادی را رو به روی تلویزیون یا صفحه نمایش رایانه سپری می کنند، کم تر از ۷ بار در دقیقه پلک می زنند. در نتیجه، این وضعیت باعث خشک شدن چشم های شان می شود. وقتی برای مدت طولانی به یک نقطه ی خاص خیره می شوید، چشم های تان دچار کمبود رطوبت می شوند. پلک زدن باعث پخش شدن مایع در سراسر کره ی چشم و حفظ رطوبت چشم ها می شود.

درمان خانگی خشکی چشم 4: چای سبز یا چای سبز کیسه ای
امروزه چای سبز به شکلی گسترده مورد استفاده قرار می گیرد؛ زیرا این چای برای سلامتی و زیبایی انسان فواید شگفت انگیزی به همراه دارد. به علاوه، چای سبز یا چای سبز کیسه ای برای درمان خشکی چشم مفید هستند. چای سبز سرشار از آنتی ا یدان ها و پلی فنول هایی است که باعث فواید بی نظیر آن برای سلامتی شده اند؛ از جمله ی این فواید می توان به کاهش خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از بیماری قلبی، کمک به درمان دیابت نوع ۲، و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. چای سبز می تواند با آب رسانی به چشم ها، خشکی چشم را درمان کند. بدون شک، چای سبز یا چای سبز کیسه ای به عنوان یکی از درمان های خانگی طبیعی و ساده برای بر طرف خشکی چشم ها به شمار می رود.

درمان خانگی خشکی چشم 5: گلاب (آب گل رز)
استفاده از گلاب به عنوان یکی از درمان های خانگی طبیعی برای خشکی و سوزش چشم توصیه می شود. استفاده ی مرتب از گلاب می تواند برای تان آرامش قابل توجهی به ارمغان بیاورد. وقتی از محلول گلاب استفاده می کنید، ناراحتی و سوزش ناشی از خشکی چشم بعد از حدود پنج دقیقه برطرف می شود.

روش انجام کار:
الف. دو تکه پنبه را به مقداری گلاب آغشته کنید

ب. چشم های تان را ببندید و پنبه ها را روی پلک های تان بگذارید

پ. چند دقیقه ای صبر کنید

ت. تکه های پنبه را از روی چشم های تان بردارید

توصیه می شود برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب و رضایت بخش، این روش درمانی را چندین بار در روز تکرار کنید

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : علائم ، پیشگیری و درمان خانگی خشکی چشم - خشکی ,درمان ,می شود ,خانگی ,ممکن ,ویتامین ,درمان خانگی ,خانگی خشکی ,طبیعی برای ,برای خشکی ,توصیه می شود ,درمان های خانگی طبیعی
علائم ، پیشگیری و درمان خانگی خشکی چشم خشکی ,درمان ,می شود ,خانگی ,ممکن ,ویتامین ,درمان خانگی ,خانگی خشکی ,طبیعی برای ,برای خشکی ,توصیه می شود ,درمان های خانگی طبیعی
خواص ، طریقه مصرف ، لاغری و مضرات تخم شربتی


خواص ، طریقه مصرف ، لاغری و مضرات تخم شربتی گرداوری شد

خواص ، طریقه مصرف ، لاغری و مضرات تخم شربتی

خواص تخم شربتی

*تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.

*تخم شربتی برای درمان بیماری های تنفسی مفید است.

*مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است.

*کم وزن بدون گرسنگی کشیدن: دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد.

*نگهداشتن فشار خون متعادل: معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

*پیشگیری از دیابت: با متعادل نگهداشتن فشار خون، شانس ابتلا به بیماری دیابت کم میشود

*تخم شربتی دارای خاصیت عطسه آور، سنگ آور و ملین می باشد

*کمک به رفع احساس تشنگی و عطش

*حاوی مقادیر فراوان امگا۳ میباشد.

*از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد و ورم معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.

*خلق و خوی فرد را خوب می کند، خستگی مفرط ذهنی، تنش های عصبی، افسردگی، میگرن و مالیخولیا را برطرف می کند.

*از روغنی که با د تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و… استفاده می شود.

*در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و ات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود.

*از آن جا که تأثیر ضد اسپاسمی دارد، سیاه سرفه را برطرف می کند.

*به منظور تقویت قلب، تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید.

*به منظور تقویت اعصاب، روزانه یک یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید.

*برای درمان تنگی نفس و سرفه های خشک، یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه بنوشید.
تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی ا یدان بوده و تاثیر زیادی در شاد و جوانی پوست دار

طریقه مصرف تخم شربتی

یک قاشق چای خوری تخم شربتی را به یک لیوان آب یا شربت آبلیمو اضافه کرده و ۱۰ دقیقه صبر شود تا دانه ها لعاب دار شوند. سپس، آن را بنوشید. این نوشیدنی هم شما را برای مدتی سیر نگه می دارد و هم در عین کم کالری بودن، مواد مغذّی لازم را به بدن شما خواهد رساندمی توانید تخم شربتی را نیز آسیاب کرده و به کیک ها و نان های خود نیز اضافه کنید. می توانید مقداری از آن را در برشتوک های خود ریخته و هر روز صبح از فواید این دانه های مغذّی بهره مند گردید.

خوردن تخم شربتی بهترین راه برای استفاده از حداکثر فواید آن بوده و درحدود ۲ قاشق چای خوری از ژل آن را به فالوده های خود اضافه کرده تا دیگر از کدر شدن موهای خود شکایت نخواهید کرد.

لاغری با تخم شربتی

اگر می خواهید بدون اینکه گرسنگی بکشید یا ورزش کنید هم چنین بدون مصرف داروهایی پر خطر لاغر بوده و چسب های لاغری وزن کم کرده تخم شربتی یک راه معجزه گر برای این افراد خواهد بود. تخم شربتی بدلیل ح ژلاتینی خود انسان را تا مدت ها سیر نگه می دارد و میتوانید از غذا خوردن پرهیز کنید وچون دانه های ژلاتینی آن از آب میباشد، هیچ کالری نداشته و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری خواهد کرد،اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن باعث میگردد که مواد نشاسته ای وبه تدریج شکر موجود در خود را آزاد کرد و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز را خواهید داشت .بر خلاف تمامی قرصها و روشهای لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری خواهد کرد و معده را تقویت میکند.

همان طور که می بینید تخم شربتی نه تنها شما را لاغر می کند بلکه هیچ عارضه ای هم به دنبال نخواهد داشت و تمامی نیازهای بدن شما را نیز تامین می نماید.بدین منظور تنها کافی است مقداری تخم شربتی را در آب حل کرده و میل شود.همیشه درمصرف گیاهان دارویی اعتدال داشته باشید

مضرات تخم شربتی

اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنن ، .زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می گردد، مصرف این دانه ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می خورند توصیه نخواهید شد.توجه داشته باشید که این دانه های ریز حاوی گلوتن بوده و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب میباشد در مصرف آن دقت کرده.اگر داروی خاصی مصرف کرده اید نیز بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود م کرده.این گیاه دارویی باعث کاهش فشارخون شده و برای همین سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می شوند و باید حواسشان به مصرف آن باشد

طرز تهیه شربت تخمه شربتی

این شربت یکی از شربت های اصیل ایرانی بوده و در مراسم مذهبی مصرف می گردد.شکر(1کیلو)- گلاب(یک استکان)- تخم شربتی (2 قاشق سوپخوری) – آب(3 لیوان)

طرز تهیه:تخم شربی را تمیز کرده و در یک لیوان اب خیس کرده ، شکر را با 3 لیوان آب و گلاب در ظرفی ریخته شود ،می گذاریم بجوشد و بعد از صافی رد کرده. و بعد تخم شربتی را با ان مخلوط نموده که در موقع مصرف با آب و یخ ان را به حدکافی رقیق می کنیم.

شربت خاکشیر با تخم شربت

لیمو تازه ۴ عدد- تخم خاکشیر ۴ ق س – تخم شربت ۴ ق غ – شکر به میزان لازم- آب یخ ۶ لیوان

لیموها رو روی میز با کف دست فشارداده و بچرخانید تا نرم کرده و راحت تر بشود، آبش رو بگیرد و بعد آبش رو گرفته بطوری که پالپ های لیمو هم داخلش کرده و تخم شربت و خاکشیر رو پاک کرده و توی آب ریخته سپس آب لیمو و شکر رو درون ان ریخته و هم بزنید و در این حال اجازه دهید تا تخم شربت ها توی آب خیس بخورند و وا بروند و اگه دستگاه یخ پوره کن داشته باشید مقدار کمی پوره یخ داخلش بریزید و میل شود. این شربت گوارا برای رفع گرما زدگی فوق العاده مفید بوده است

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : خواص ، طریقه مصرف ، لاغری و مضرات تخم شربتی - شربتی ,مصرف ,کرده ,شربت ,لیوان ,درمان ,برای درمان ,طریقه مصرف ,استفاده می شود ,شربتی برای ,*تخم شربتی ,تدریجی انرژی متعادل ,شربتی دارای مقدار ,*تخ?
خواص ، طریقه مصرف ، لاغری و مضرات تخم شربتی شربتی ,مصرف ,کرده ,شربت ,لیوان ,درمان ,برای درمان ,طریقه مصرف ,استفاده می شود ,شربتی برای ,*تخم شربتی ,تدریجی انرژی متعادل ,شربتی دارای مقدار ,*تخ?
عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله


عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله گرداوری شد

عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله

شنبلیله

شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند و در کشورهای هند، چین، پا تان، ایتالیا، مصر، یونان و … به وفور یافت می شود. همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می آید. لازم به ذکر است که علاوه بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد.

شنبلیله سرشار از مواد معدنی چون: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، سلنیوم، روی، منگنز و منیزیم می باشد و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین های گروه b مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدو ین، فولیک اسید و نیز ویتامین a و c می باشد. علاوه بر موارد ذکرشده، دانه های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، استروئید ساپونین و ژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) می باشد.

بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، اش، زخم ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پ شت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می باشد. برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید.

طبع شنبلیله

طبع آن گرم و خشک است.

طریقه و میزان مصرف شنبلیله

بر روی یک گرم پودر دانه، یک استکان آب سرد ریخته و حداقل سه ساعت نگه می داریم؛ سپس آن را صاف کرده و میل می کنیم. از سویی چون محلول تلخ است، می توان آن را با کمی عسل، شیرین نمود.

این عمل را می توان تا ۵ بار در روز تکرار کرد؛ زیرا مصرف عادی پودر دانه ها، تا ۵ گرم در روز مجاز است.

خواص شنبلیله

  • ضد نفخ؛
  • تسکین دهنده؛
  • خلط آور؛
  • ملین؛
  • بزرگ کننده ؛
  • افزایش دهنده شیر مادر؛
  • افزایش دهنده میل ؛
  • درمان کننده سندرم قبل از قاعدگی؛
  • تنظیم کننده قند خون؛
  • حاوی آنتی ا یدان ها؛
  • درمان علائم ؛
  • درمان دیابت؛
  • درمان تب؛
  • درمان گلو درد؛
  • درمان زخم؛
  • درمان تورم غدد لنفاوی؛
  • درمان ناراحتی های پوستی؛
  • درمان درد های عضلانی و درد نقرس.

مضرات شنبلیله

1. یکی از اثرات جانبی متداول تهوع می باشد که با مصرف بیش از 100 گرم در روز احتمال تهوع افزایش می یابد. به این منظور روزانه کمتر از 8 گرم از این گیاه توصیه می شود. گازهای روده ای و اسهال نیز در برخی افراد گزارش شده است.

2. در صورت حساسیت پوستی به این گیاه، از درمان های موضعی بر روی پوست اجتناب کنید؛ زیرا منجر به هاب و راش های پوستی می شود.

3. در صورت مصرف طولانی مدت ممکن است، در عرق و ادرار بوی شربت افرا ایجاد شود.

4. شنبلیله هم خانواده با بادام زمینی می باشد. اگر به بادام زمینی حساسیت داشته باشید، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد.

5. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود. اگر مبتلا به دیابت می باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید.

6. این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و علائم آلرژی در افراد می شود.

7.از آنجایی که تخم شنبلیله دارای اثرات تحریک کنندگی رحم می باشد، از مصرف آن در دوران بارداری خودداری نمایید. اما از برگ آن میتوان در هنگام زایمان استفاده نمود.

8.بیماران دیابتی که از انسولین استفاده می کنند باید قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود م نمایند.

خواص عرق شنبلیله

نیروبخش و مقوی ، مفید برای بیماری قند ، مسلولین و اشخاص ضعیف ،کاهش دهنده کلسترول ، در استعمال خارجی برای قارچهای پوستی مفید است ، کمک به بهبود زخمها ،ضد هاب گلو و بواسیر

طریقه مصرف عرق شنبلیله

(یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا میل شود).

طبع عرق شنبلیله

طبیعت عرق شنبلیله گرم می باشد

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله - شنبلیله ,درمان ,مصرف ,می باشد ,پوستی ,گیاه ,طریقه مصرف ,دانه شنبلیله ,مصرف شنبلیله ,افزایش دهنده ,پودر دانه
عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله شنبلیله ,درمان ,مصرف ,می باشد ,پوستی ,گیاه ,طریقه مصرف ,دانه شنبلیله ,مصرف شنبلیله ,افزایش دهنده ,پودر دانه
خاکشیر و تأثیر آن بر روی یبوست


خاکشیر و تأثیر آن بر روی یبوست گرداوری شد

خاکشیر و تأثیر آن بر روی یبوست

یبوست یکی از بدترین ح هایی است که دستگاه گوارش بدن به آن مبتلا خواهد شد. در واقع این تغییر در اجابت مزاج حتی در مواردی می تواند زندگی عادی فرد را مختل کند. معمول یکی از عوارض یبوست ، هموروئید خواهد بود که دردهای بسیار وحشتناکی در ناحیه ی را پدید می آورد. یکی از درمان های لازم برای رفع یبوست ، مصرف خاکشیر به خصوص در فصول گرم سال می باشد.

معمولا مصرف آب کافی و ماندگاری این آب در بدن می تواند یبوست را بهبود ببخشد . اما در فصل تابستان ، این آب داخل بدن تبخیرخواهد شد و فرد همواره عطش فراوانی خواهد داشت. یکی از مواردی که می تواند این کم آبی و در پی آن یبوست را جبران نماید ، در واقع استفاده از شربت خاکشیر خواهد بود. برای تغییر طعم به مخلوط شکر و خاکشیر ، کمی آب لیموتازه اضافه نمایید تا فیبرهای موجود در آن سبب روان شدن حرکت دستگاه گوارش شما و رفع یبوست بخصوص یبوست های مزمن شود.خاکشیر حاوی ویتامین ث می باشد و علاوه بر رفع کم آبی بدن می تواند با تنظیم این ویتامین در بدن ، سیستم گوارشی ما را تقویت کند و هرگونه ناراحتی های مربوط به این دستگاه اعم از کرم های گوارشی را نابود کند.

معمولا عوامل می در دستگاه مذکور می توانند علائمی از جمله اسهال خونی را به همراه داشه باشند که خوشبختانه مصرف خاکشیر در چنین مواردی می تواند به راحتی از این اسهال های شدید و کم آّی های ناشی از آن نقش درمانی و تنظیم کننده داشته باشند. اما برای رفع اسهال های آبکی که در همین فصل برخی از ک ن به آن مبتلا می شوند ، در کنار خاکشیر ، مراجعه به پزشک و سرم درمانی هم از ضرورت های درمانی خواهد بود.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : خاکشیر و تأثیر آن بر روی یبوست - یبوست ,خاکشیر ,تواند ,دستگاه ,درمانی ,اسهال ,مصرف خاکشیر ,دستگاه گوارش
خاکشیر و تأثیر آن بر روی یبوست یبوست ,خاکشیر ,تواند ,دستگاه ,درمانی ,اسهال ,مصرف خاکشیر ,دستگاه گوارش
جوانه گندم و تأثیراتی که بر روی زیبایی و چاقی صورت دارد!!!


جوانه گندم و تأثیراتی که بر روی زیبایی و چاقی صورت دارد!!!

جوانه گندم و تأثیراتی که بر روی زیبایی و چاقی صورت دارد!!!

گندم معمولا یکی از م ومات پخت نان به شمار می رود. اما در کنار مصرف طبیعی این عنصر می توان از جوانه های آن که با نام جوانه گندم در بین مردم رایج است برای درمان بسیاری از بیماری ها نیز اقدام کرد. برای این کار نیاز است تا چند روزی گندم ها را مرطوب نمایید ، دقیقا همانند زمانی که قرار است سبزه سفره هفت سین را تهیه نمایید. سپس دقیقا زمانی که جوانه گندم مشاهده می شود ، می توانید از آنها برای درمان بسیاری از علائم که در ادامه توضیح داده خواهد شد بهره ببرید.

این جوانه غنی از انواع ویتامین های ضروری برای بدن و همچنین عناصری همچون آهن برای تقویت خون سازی و پروتئین برای عضله سازی می باشد. بنابراین این پکیج کامل برای درمان یکی از مهم ترین معضلات در جوانان و افراد مسن به عنوان لاغری صورت مؤثر خواهد بود. با مصرف جوانه گندم می توانید در مدت کوتاهی چاقی صورت را باز گردانید و صورت هایی زیبا و شاداب داشته باشید.

جوانه گندم یک اثر جوان کنندگی و شاد برای پوست صورت دارد و با تغذیه سلول ها ، خونرسانی و تقویت عضله های این قسمت را برعهده خواهد گرفت. کاری که شاید برای انجام آن به پزشکان متعددی مراجعه کرده باشید و از کرم ها بسیار گران قیمت استفاده کرده باشید ، تنها با ید گندم و صبر چند روزه برای جوانه دن آن امکان پذیر خواهد بود. از این نظر هزینه ای هم برای شما نخواهد داشت.

ترکیب شدن جوانه گندم با ماست می تواند به عنوان یک ماسک شاداب کننده و چاقی صورت عمل کند و تنها برای این تأثیر نیاز به قرار گرفتن در یک اتاق ت با ماسکی که بر روی صورت خود قرار داده اید ، خواهید داشت. این زمان به صورت متوسط حدود یک ربع خواهد بود.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : جوانه گندم و تأثیراتی که بر روی زیبایی و چاقی صورت دارد!!! - گندم ,صورت ,جوانه ,درمان ,چاقی ,جوانه گندم ,برای درمان ,صورت دارد ,چاقی صورت ,کرده باشید ,برای درمان بسیاری
جوانه گندم و تأثیراتی که بر روی زیبایی و چاقی صورت دارد!!! گندم ,صورت ,جوانه ,درمان ,چاقی ,جوانه گندم ,برای درمان ,صورت دارد ,چاقی صورت ,کرده باشید ,برای درمان بسیاری
جایگزین گیاهی برای قرص استامینوفن


جایگزین گیاهی برای قرص استامینوفن گرداوری شد

سرماخوردگی، بیماری به ظاهر ساده ای که می تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند.

اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و سریع تر به روال عادی زندگی برگردید.

سرماخوردگی شایع ترین بیماری پاییز و زمستان است، هرچند که بعضی پزشکان معتقدند آب و هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی شود و در واقع عـلت شیـوع ایـن بـیـمـاری در فصول ســـرد سال،مجاورت افراد در کنار هم و محیطهای بسته است که باعث می شود ویروس راحت تر منتقل شود.

را ارهای مناسب برای درمان سرماخوردگی:

کدو حلوایی بخا ز با دارچین

دم کرده دارچین

دم کرده زنجبیل

دم کرده پونه کوهی

دم کرده آویشن

گفتنی است؛ امروزه داروها به شکلهای مختلفی به فروش میرسند و استامینوفن نیز از این امر مستثنا نیست. استامینوفن در اشکال مختلف مانند قرص، شیاف، شربت و قطره به فروش میرسد اما با مصرف دم کرده های ذکر شده می توانید دور استامینوفن را خط قرمز بکشید.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : جایگزین گیاهی برای قرص استامینوفن - کرده ,سرماخوردگی ,استامینوفن ,گیاهی برای ,جایگزین گیاهی
جایگزین گیاهی برای قرص استامینوفن کرده ,سرماخوردگی ,استامینوفن ,گیاهی برای ,جایگزین گیاهی
خواص روغن زیتون در از بین بردن جوش های صورت


خواص روغن زیتون در از بین بردن جوش های صورت گرداوری شد

خواص روغن زیتون در از بین بردن جوش های صورت

جوش های دوران بلوغ به یکی از انواع نازیبای جوش ها معروف است که به صورت پر ، قرمز و وسیع قرار دارند. در برخی از افراد این جوش ها به مدت چند سال وجود دارد و سپس از بین خواهد رفت ، اما در برخی دیگر نیز همچنان تا سن بیست و پنج سالگی ادامه دار خواهد بود. این افراد معمولا پوست های چربی دارند. یکی از راه هایی که ما امروز به آن اشاره خواهیم کرد خواص روغن زیتون در از بین بردن جوش های صورت خواهد بود.

تاکنون داروها و لوسیون های زیادی برای رفع جوش های صورت کشف شده اند ، اما همه ی آنها به صورت شیمیایی تهیه شده اند و ممکن است که برای سلامتی ما بسیار مضر باشد. یکی از راه حل های طبیعی و مؤثر استفاده از روغن زیتون برای درمان جوش های صورت می باشد. یکی از ویتامین های مهم برای شاد پوست ها ویتامین آ می باشد. به دلیل آنکه روغن زیتون غنی از این ویتامین می باشد ، در نتیجه می تواند به راحتی مشکل ما را در برابر جوش حل کند. از دوست دارید یک ماسک قوی را بر روی صورت خود قرار دهید ، پیشنهاد ما روغن زیتون است.

همه ی عواملی که می توانند منجربه جوش صورت شود توسط روغن زیتون از بین خواهند رفت از جمله باکتری ها و قارچ ها ، چربی ها و . . . و در نتیجه لایه هایی از پوست که توسط این عوامل نابود شده اند ، با لایه برداری از بین خواهند رفت و پوست شما بسیار تمیز و شاداب به نظر خواهد رسید. چرب ماندن پوست ها می تواند جوش های صورت را تشدید کند ، اما بر خلاف آن مرطوب ماندن پوست صورت شما از جوش زدن پیشگیری خواهد کرد که این عمل توسط روغن زیتون امکان پذیر می باشد.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : خواص روغن زیتون در از بین بردن جوش های صورت - صورت ,زیتون ,روغن ,پوست ,ویتامین ,بردن ,روغن زیتون ,ماندن پوست ,توسط روغن ,خواص روغن
خواص روغن زیتون در از بین بردن جوش های صورت صورت ,زیتون ,روغن ,پوست ,ویتامین ,بردن ,روغن زیتون ,ماندن پوست ,توسط روغن ,خواص روغن
علل افتادگی پوست شکم و رایج ترین درمان ها


علل افتادگی پوست شکم و رایج ترین درمان ها گرداوری شد

علل افتادگی پوست شکم و رایج ترین درمان ها

افتادگی پوست شکم یکی از علل نازیبایی ظاهری بخصوص در بانوان می باشد . این ح به دلایل مختلف ایجاد خواهد شد. از جمله مهم ترین آن برای بانوان به اضافه وزن شدید در دوران بارداری مرتبط خواهد بود و در آقایان هم این ح یعنی افتادگی پوست شکم ، زمانی رخ خواهد داد که آنها شکم های بزرگ خود را در یک مدت کوتاه بر اثر رژیم های نادرستی کوچک می کنند ، برخلاف هدف آنها از تناسب اندام به یک مشکل بزرگتر یعنی افتادگی پوست شکم مبتلا شده اند.

از سایر عوامل می تواند به سیگار کشیدن های مداوم در روز ، عدم تحرک ، سوخته شدن توسط عوامل متفاوت همچون آتش سوزی های بزرگ ، افزایش سن و . . . اشاره نمود. در برخی از مواقع نمی توان از هیچ راهی از افتادگی پوست شکم پیشگیری نمود ، زیرا عواملی طبیعی مطرح هستند و این عوامل در دست شما قرار ندارد ک هبخواهید از آنها جلوگیری نمایید.

برای رفع این ح نازیبا بر روی پوست بدن خود باید با استفاده از روش های نوین افتادگی پوست شکم خود را از بین برد. پس در ابتدا به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید تا آزمایشات و بررسی های لازم برای شما انجام شود. در نهایت می توانید با یکی از روش های درمانی همانند تقویت کلاژن سازی با استفاده از تابش لیزر ، کلاژن سازی با استفاده از امواج اولتراسوند ، حذف پوست اضافی در قفسه ، شکم ، ران زمانی که فرد به افتادگی پوست کلی بدن مبتلا خواهد بود از جمله روش های درمانی محسوب می شود.

البته باید به این موضوع هم توجه داشته باشید که چنین افرادی به وفور دیده نمی شوند و معمولا افتادگی پوست و عضله نداشتن آن تنها در قسمتی در پوست آنها رخ خواهد داد که معمولا در ناحیه ی بازوها بیشتر از سایر نقاط می باشد. با برداشتن پوس از این ناحیه می تواند افتادگی پوست را جبران نمود.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : علل افتادگی پوست شکم و رایج ترین درمان ها - پوست ,افتادگی ,استفاده ,نمود ,ح ,عوامل ,افتادگی پوست ,یعنی افتادگی ,رایج ترین ,ترین درمان
علل افتادگی پوست شکم و رایج ترین درمان ها پوست ,افتادگی ,استفاده ,نمود ,ح ,عوامل ,افتادگی پوست ,یعنی افتادگی ,رایج ترین ,ترین درمان
درباره پولیپ بینی به همراه درمان گیاهی


درباره پولیپ بینی به همراه درمان گیاهی گرداوری شد

درباره پولیپ بینی به همراه درمان گیاهی

وقتی آب بینی شما به طور مداوم ترشح می شود یا بینیتان برای چند هفته گرفته است احتمالا دچار یک بیماری جدی شده اید که به بینی مربوط می شود. در واقع چیزی در داخل بینی شما مدام رشد می کند که منجر به بروز این علائم می شود. پولیپهای بینی٬ یا همان تومورهای خوشخیم می تواند باعث مسدود شدن مجراهای بینی شده و مشکلاتی در تنفس شما ایجاد کند.

این تومورهای خوشخیم در واقع کیسه های کوچکی هستند که می تواند در داخل بینی یا سینوس ها ظاهر شود. پولیپ بینی نتیجه ی سایر مشکلات مربوط به سلامت هستند که مهم ترین آن ها انواع آلرژی یا عفونت ناشی از یک ویروس یا باکتری است. افرادی که دارای ویژگیهای زیر هستند٬ بروز این تومور ها در آن ها شایع تر است:
-ورم آلرژیک مخاط بینی
-تنگی نفس
-خسخس در واکنش به آسپیرین
-سینوزیت مزمن

آیا پولیپ بینی مشکلاتی جدی محسوب می شوند؟
پولیپ بینی مشکلی جدی محسوب نمی شوند اما برای کاهش علائم مداوم و دشواری تنفسی ناشی از آن و نیز عفونت مداوم سینوس ها که در صورت انسداد مجراهای سینوسی رخ می دهد٬ باید آن ها را درمان کرد.

علائم پولیپ بینی در مقایسه با سرماخوردگی
پولیپ بینی می تواند منجر به بروز علائمی شبیه سرماخوردگی شود. برخی علائم شایع آن عبارتند از:
-فشار به سینوس ها
-آبریزش دائمی بینی
-کاهش حس چشایی یا بویایی
-سردردهای مداوم (خصوصا اگر عفونت سینوسی هم داشته باشید)
-
-عفونت دائمی سینوس
گرفتگی بینی مزمن
-عدم توانایی در نفس کشیدن از راه بینی

درمان پولیپ بینی
-اسپریهای بینی که حاوی کورتیکواستروئید هستند و می تواند هاب بافت ها را کاهش داده و حجم پولیپهای بینی را کم کند
-داروهای خوراکی حاوی کورتیکواستروئید
-جراحی برای برداشتن پولیپ بینی٬ در صورتی که خیلی بزرگ شده باشند
-استفاده از آنتیبیوتیک ها برای درمان عفونت سینوسی باکتریایی

درمان گیاهی پولیپ بینی

پژوهشگران به تازگی به راه حلی طبیعی و بدون عارضه برای دفع یا کم اثر پولیپ بینی دست یافته اند.

پزشکان به تازگی دریافته اند که از چای نعناع می توان برای درمان پولیپ بینی استفاده نمود.

گفتنی است: پولیپ یا گرفتگی مسیر تنفسی در بینی که اغلب ح غیر سرطانی دارد می تواند راه هوایی و تنفسی فرد را مسدود نموده، موجب بروز انواع آلرژی ها و حساسیت ها در فرد شود.

بررسی ها نشان می دهند: همینطور به دلیل کمبود ا یژن ورودی قلب نیز با کمبود ا یژن مواجه شده و ادرار به پمپاژ سریعتر خون می شود که در طولانی مدت می تواند باعث نارسایی قلبی و مشکلات قلبی-عروقی برای فرد گردد.

بررسی ها نشان می دهند پزشکان با آزمایش مصرف چای نعناع و دارونما بین داوطلبان دریافته اند که داوطلبانی که چای نعناع واقعی را خورده اند و پولیپ بینی داشته اند اثرات بسیار خوبی ب کرده اند و هابات پولیپ بینی در آنها کاهش یافته و حتی در مواردی منجر به خشک شدن توده ی پولیپ بینی آنها و از بین رفتن عارضه شده است.

پزشکان مصرف چای نعناع را به افرادی که دچار پولیپ بینی هستند توصیه می کنند.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : درباره پولیپ بینی به همراه درمان گیاهی - بینی ,پولیپ ,درمان ,عفونت ,می تواند ,نعناع ,پولیپ بینی ,درمان گیاهی ,درمان پولیپ ,حاوی کورتیکواستروئید ,برای درمان ,همراه درمان گیاهی
درباره پولیپ بینی به همراه درمان گیاهی بینی ,پولیپ ,درمان ,عفونت ,می تواند ,نعناع ,پولیپ بینی ,درمان گیاهی ,درمان پولیپ ,حاوی کورتیکواستروئید ,برای درمان ,همراه درمان گیاهی
چاقی صورت با استفاده از آلوئه ورا


چاقی صورت با استفاده از آلوئه ورا گرداوری شد

چاقی صورت با استفاده از آلوئه ورا

چاق شدن یا لاغر شدن پدیده ای طبیعی در بین مردم دنیا می باشد ، اما همواره یک نکته در بین آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است که چاق ماندن صورت می باشد. چاق شدن صورت های لاغر یکی از آرزوهایی است که با هر موادی امکان پذیر نیست. اما بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، به صورت تجربی به این نکته رسیده اند که مصرف آلوئه ورا علاوه بر زیبایی صورت از طریق چاق شدن صورت شما هم می تواند این زیبایی را دو چندان کند. بنابراین این گیاه را یداری کنید و در نزد خود نگه دارید.

معمولا زمانی که آلوئه ورا یداری می شود ، به سرعت می تواند یک ماده ی ژله ای را برای شما پدید آورد. این ماده خواص بی نظیری با خود به همراه دارد که یکی از آنها چاق شدن و چاق ماندن گونه های شما خواهد بود. بنابراین باید دقت داشته باشید که از این ماده تا چه اندازه ای استفاده می کنید. مقدار کم آلوئه ورا به صورت ژله ای هم می تواند مشکل شما را حل نماید. پس آن را بر روی گونه های خود قرار دهید و به صورت دایره ای شکل چندین دور بچرخانید تا به خوبی در پوست شما فرو رود.

معمولا در کشورهای خارجی این کار را هر روز حدود یک ساعت قبل از انجام می دهند تا در این مدت آلوئه ورا به اثرگذاری خود بپردازد. گرچه اثر موضعی این ماده بیشتر است ف اما اگر شرایط به گونه ای است که نمی توانید از آن بهره ببرید ، بهترین راه حل برای شما خوردن آب آلوئه ورا می باشد که امروزه در تمام مغازه ها موجود خواهد بود و به عنوان یک نوشیدنی خنک بخصوص در فصل تابستان می تواند مورد استفاده قرار گیرد. با چنین راه کارهایی چاق شدن صورت و ماندگاری آن تنها یک آرزو نیست ، بلکه یک آروزی دست یافتنی خواهد بود.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : چاقی صورت با استفاده از آلوئه ورا - صورت ,آلوئه ,ماده ,تواند ,استفاده ,گونه ,چاقی صورت
چاقی صورت با استفاده از آلوئه ورا صورت ,آلوئه ,ماده ,تواند ,استفاده ,گونه ,چاقی صورت
توصیه های گیاهی برای رفع چین و چروک دور چشم ها


توصیه های گیاهی برای رفع چین و چروک دور چشم ها گرداوری شد

توصیه های گیاهی برای رفع چین و چروک دور چشم ها

چروک در یک فرد مساوی با پا گذاشتن به سنین میانسالی تا پیری می باشد. برخی از افراد نسبت به چنین شرایطی هیچ ع العملی نشان نمی دهند ، زیرا از نظر آنها از بین بردن این چین و چروک یا امکان پذیر نیست یا اینکه هزینه های بسیار بالایی را با خود به همراه خواهد داشت. اما برخی از افراد هم هستند که هزینه های بسیاری را به جان می ند تا بتوانند درصدی از این چین و چروک بخصوص در اطراف چشم را که معمولا با خنده و بستن چشم ها در آن زمان مشاهده می شود را از بین ببرند.

اما باید این مژده را به شما بدهیم که رفع چین و چروک های دور چشم امروزه با استفاده از مواد گیاهی به اثبات رسیده است. زیرا همانگونه که دمنوش و مصرف مواد گیاهی تأثیر گذار هستند ، این مواد به صورت موضعی می توانند بسیاری از عیوب را درمان نمایند که یکی از آنها چین و چروک اطراف چشم ها می باشد.

یکی از بیماری هایی که می تواند برای این ح مضر باشد و آن را تشدید کند ، نارحتی های مربوط به کارکرد نامناسب کبد خواهد بود. یک گیاه بسیار مؤثر در این زمینه گیاه خار مریم می باشد که می تواند با جوان سازی و ساخت و تقویت سلول سازی در آن منطقه ، به بهبود عملکرد سلول ها و رفع چین و چروک بپردازد. در اصل ساخت پروتئین می تواند موجب فعال سازی عضلات اطراف چشم و رفع مشکلات شود.

راه درمانی دیگر که با استفاده از یک میوه ی بسیار خوشمزه امکان پذیر است ، روغن هسته ی انگور خواهد بود. این هسته غنی از ویتامین ها و مواد لازم برای جوان سازی و تقویت سلول ها می باشد. معمولا زمانی که چین و چروک در اطراف چشم ها رخ می دهد ، یکی از علل داشتن پوست خشک و از بین رفتن چربی های آن منطقه است ، پس می توانید با استفاده از روغن هایی همچون نارگیل ، کنجد و . . . علائم را بهبود ببخشید.

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : توصیه های گیاهی برای رفع چین و چروک دور چشم ها - چروک ,مواد ,گیاهی ,اطراف ,سازی ,سلول ,تقویت سلول ,جوان سازی ,مواد گیاهی ,امکان پذیر ,گیاهی برای
توصیه های گیاهی برای رفع چین و چروک دور چشم ها چروک ,مواد ,گیاهی ,اطراف ,سازی ,سلول ,تقویت سلول ,جوان سازی ,مواد گیاهی ,امکان پذیر ,گیاهی برای
خواص ، طبع ، لاغری ، طریقه مصرف و مضرات تخم کتان


خواص ، طبع ، لاغری ، طریقه مصرف و مضرات تخم کتان گرداوری شد

خواص ، طبع ، لاغری ، طریقه مصرف و مضرات تخم کتان

خواص تخم کتان

* تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین آمدن قند خون گردد. فیبر محلول موجود در تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول گردد و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند و در نتیجه از تنگ شدن دیواره عروق خونی که می تواند منجر به افزایش فشار خون و در نهایت سکته و حملات قلبی گردد، جلوگیری و پیشگیری نماید. فیبر موجود در تخم کتان همچنین می تواند از افزایش قند خون در بیماران دیابتی جلوگیری کند.

* تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. تحقیقاتی که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، حاکی از به تأخیر افتادن تحلیل استخوانی در موش های آزمایشگاهی بود که با تخم کتان تغذیه شده بودند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می باشد.

* تخم کتان برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و کنترل وزن دارند بسیار مناسب می باشد. خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود.

* سبب بهبود سیستم گوارش بدن می گردد. فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می کند و سبب هضم و دفع به موقع گردیده و به سلامت سیستم گوارش کمک می نماید.

* ایمنی بدن را افزایش می دهد. ala موجود در تخم کتان سبب کاهش هابات و در نتیجه عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می گردد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که تخم کتان می تواند سبب کاهش برخی ناهنجاری های ه مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و پسوریازیس گردد.

* جلوگیری کننده از سرطان است. تحقیقات نشان می دهند تخم کتان نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده و دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی ا یدان های مهمی همچون لیگنان ها که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می تواند با پیشگیری از رشد سلول های سرطانی، با سرطان مبارزه کند.

طبع تخم کتان

طبع تخم کتان گرم و خشک و گیاه آن سرد و خشک است

لاغری با تخم کتان

روش اول لاغری با تخم کتان: اگر ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد.

روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار شده و اشتها کاهش یابد.

طریقه مصرف تخم کتان

بهتر است دانه های تخم کتان را یداری کرده و خود آن را در منزل آسیاب نمایید. از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، ید تخم کتانی که قبلاً آسیاب شده، ممکن است گذشت زمان سبب ا یده شدن آن گردد، در حالی که شما می توانید دانه های تخم کتان را یداری کرده و به هنگام مصرف و به میزان نیاز خود، آن را با آسیاب برقی در منزل آسیاب نمایید و به شکل پودر درآورید و مصرف کنید.دانه های تخم کتان می توانند بیش از یک سال قابل مصرف باشند.

بهتر است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز می باشد.

محققان اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند.

برای افراد جوان تر، بیشتر از یک قاشق چای خوری تخم کتان در روز توصیه نمی گردد. از آنجایی که تخم کتان حاوی فیبر بالایی می باشد، برای وارد آن در رژیم غذایی خود از میزان کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.

یک قاشق سوپ خوری تخم کتان حاوی 36 کیلوکالری و یک قاشق سوپ خوری از تخم کتان آسیاب شده حاوی 50 کیلوکالری انرژی می باشد.از آنجایی که دانه های تخم کتان طعم و مزه سبک و ملایمی دارند، می توانید به چندین روش آن را در رژیم غذایی روزانه خود وارد نموده و مصرف کنید.

مضرات تخم کتان

مصرف زیاد یا نابه جای آن می تواند ضررهایی به همراه داشته باشد:

افزودن کتان به رژیم غذایی ممکن است تعداد اجابت مزاج روزانه را افزایش دهد.

همچنین ممکن است باعث اثرات جانبی بر دستگاه گوارش مانند، تولید گاز، شکم درد، یبوست، اسهال، و ح تهوع شود.

کتان باعث کند شدن انعقاد خون می شود بنابراین این نگرانی را بوجود می آورد که کتان خطر خونریزی را در افراد دچار اختلالات خونریزی، افزایش می دهد.

مصرف کتان باعث پایین رفتن فشار خون متوسط شریانی می شود.

شواهدی وجود دارد که کتان می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و اثرات قندسوزی برخی داروهای درمان دیابت را افزایش می دهد. بنابراین، نگرانی وجود دارد که با مصرف همزمان کتان و داروهای دیابت، قند خون بیش از حد کاهش پیدا کند.

مصرف داخلی تخم کتان می تواند عامل زایمان زودرس گردد.

ن شیرده بهتر است از مصرف تخم کتان خودداری کنند.

احتمالا مصرف کتان خام یا نارس خطرناک است. به نظر می رسد چنین فرم های کتان، سمی هستند.

برخی اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند و یا از محصول کتانی که تا حدودی چربی ز شده است و مقدار اسید آلفا-لینولنیک آن پایین است استفاده کنند

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : خواص ، طبع ، لاغری ، طریقه مصرف و مضرات تخم کتان - کتان ,مصرف ,می تواند ,کاهش ,افزایش ,جلوگیری ,کتان می تواند ,افزایش می دهد ,طریقه مصرف ,قاشق سوپ خوری ,رژیم غذایی ,کتان اجتناب نمایند ,اظهار می دار
خواص ، طبع ، لاغری ، طریقه مصرف و مضرات تخم کتان کتان ,مصرف ,می تواند ,کاهش ,افزایش ,جلوگیری ,کتان می تواند ,افزایش می دهد ,طریقه مصرف ,قاشق سوپ خوری ,رژیم غذایی ,کتان اجتناب نمایند ,اظهار می دار
هفته چهارم بارداری / ع و


در این مطلب هفته چهارم بارداری / ع و اماده گشت

هفته چهارم بارداری / ع و

تبریک می گوییم، این هفته ای است که شما به تعویق بارداری خود پی می برید. شما رسما این هفته در نقش یک مادر پذیرفته شده اید. این هفته بهترین هفته زندگی تان خواهد بود و البته وظیفه تان سنگین تر می شود. از این هفته باید حس روی نقشی که قرار است 9 بازی کنید تمرکز کنید و این کار آسانی نیست. بهتر است برای اجرای بهتر نقش مطالب هفته چهارم را پیگیری کنید.

وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری
می خواهید بدانید اکنون این مهمان کوچولو در چه شکلی است؟ دلتان را صابون نزنید، حالا حالا باید صبر کنید تا بتوانید او را ببنید. حق هم دارید از همین حالا می خواهید بدانید کودکتان شبیه کیست؟ اما اکنون زود است، او تازه در مرحله رویانی است. در واقع از زمان بسته شدن نطفه تا هفته هشتم یا دهم بارداری فرزند کوچک شما «رویان» نامیده می شود.

بگذارید بگوییم کوچولوی شما الان چه شکلی است. او همچنان در حال استقرار در خانه جدید است. این ریزه میزه الان از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده که دو لایه داخلی را «اپی پلاست» می نامند و لایه خارجی، غشایی است به نام «هایپوبلاست» که بعدها اعضای بدن جنین را در آینده تشکیل می دهد.

از این هفته، دو بادیگارد رویان شما را همراهی می کنند. این هفته زمان تشکیل و توسعه کیسه آمنیوتیک و کیسه زرده است. کیسه آمنیوتیک با احاطه رویان علاوه بر اینکه او را از گزند حوادث داخل رحم محافظت می کند مثل یک تخت گرم و نرم هم می ماند که جنین در آن مدام در حال چرت زدن است.

کیسه زرده هم کیسه ای چسبیده به رویان است که رگ های خونی و گلبول های سرخ اولیه در آن تشکیل می شود. نگران غذای این توده کوچک نباشید. جفت همان وظیفه ای را ایفا می کند که شما در آینده بر عهده خواهید داشت. جفت مثل دایه ای می ماند که به جای شما غذای کودکتان را در رحم توی دهانش می گذارد.

این توده گوشتی که مسئول تامین ا یژن جنین شما هم هست به خوبی می داند چه زمانی باید به فرزند شما غذا و ا یژن برساند. او اکنون مشغول کندن تونل در داخل رحم برای اتصال محل دریافت غذا و جنین است تا بتواند به درستی یت خود را به انجام برساند. اما تا زمانی که جفت در حال رشد است وظیفه تغذیه رویان با همین کیسه زرده است. پیشرفت های این هفته به اینجا ختم نمی شود و پیشرفت های دیگری در راه است.

قد: 0.2 سانتی متر
وزن: 0 گرم

وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری

وضعیت مادر در هفته چهارم بارداری
در حالی که رویان تلاش می کند خودش را به دیواره رحم بچسباند، بسیاری از ن درد خفیفی را در ناحیه شکم خود تجریه می کنند. این دردها طبیعی است چرا که بدن خودش را با هورمون های جدید بارداری هماهنگ می کند و رحم شما تبدیل به خونه جدید رویان کوچولو می شود.

برخی از ن هم خونریزی را تجربه می کنند، اما یادتان باشد به رنگ آن توجه کنید. خونی که از شما دفع می شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه ای باشد. ناراحتی لانه گزینی یا خونریزی معمولاً پنج تا 12روز پس از تخمک گذاری اتفاق خواهد افتاد. درد شما نباید شدید باشد و اگر درد شدید، تب، لرز یا خونریزی واژینال سنگین دارید حتما با پزشک تماس بگیرید.

از آنجا که از این هفته علائم بارداری خودشان را نشان می دهند، باید منتظر حملات بارداری باشید. البته هنوز هم احتمال اینکه تست های بارداری جواب منفی به شما بدهد وجود دارد چرا که شاید هورمون گنادوتروپین به صورت کامل ترشح نشده و همین هم عاملی است که شما با تست های بارداری متوجه حاملگی نشوید. اما با افزایش میزان هورمون ها بالا ه نشانه های حاملگی بروز می کند.

شما نمی خواهید در نقش بازیگر، بازی کلیشه ای بیشتر سریال ها را ارائه دهید و ح تهوع داشته باشید، اما این اجتناب ناپذیراست که کارگردان اصلی این ماجرا به هرحال به صورت طبیعی این نشانه را در تغییرات بارداری قرار داده و شما هم نمی توانید کاری کنید. در مواقع استفراغ و تهوع به این فکر کنید که شما تنها نیستند و این اتفاق ممکن است هر روز صبح، ظهر و شب برای36 میلیون زن باردار مثل شما در جهان رخ دهد. این اولین نشانه حاملگی در شما است.

علائم دیگری هم شما را تا مرز پشیمانی پیش می برد سفت و دردناک شدن ، حساس شدن شکم و نفخ، کمر درد و نرم شدن دهانه رحم از علائم این دوره است. اما شاید بیشترین مسئله ای که شما را آزار دهد تغییرات ناگهانی روحی باشد. یک روز، خوب و سرحال هستید و روز بعد بداخلاق و بی حوصله.

نگران این موضوع نباشید. این تغییرات کاملاً طبیعی هستند و جای نگرانی نیست. فقط به خودتان فرصت دهید تا با این تغییرات که ممکن است ماه ها با آن درگیر باشید، آرام کنار بیایید.

 وضعیت مادر در هفته چهارم بارداری

مراقبت های بارداری در هفته چهارم بارداری
اگر تست بارداری شما مثبت بود، قرار ملاقاتی با پزشک بگذارید. بیشتر پزشک ها قرار ملاقات را بین هفته 6 تا 10 بارداری ترتیب می دهند.
پزشک باید کلیه شرایط جسمی و روحی شما را بررسی کند. احتمالاً اگر بارداری اول را تجربه می کنید شاید رفتن پیش پزشک خلق شما را تنگ کند اما اگر در تمام این مدت به کودکتان فکر کنید معاینه دقیق پزشک متخصص که شاید برای شما خوشایند هم نباشد، آسان تر خواهد شد.
برای بار سوم به مادران باردار می گوئیم که به محض اطمینان از بارداری از کشیدن سیگار خودداری کنید. دود ناشی از آن رسیدن ا یژن به رویان کوچک شما را دشوار می کند، لذت بردن شما از کشیدن سیگار او را آزارده خاطر می کند.
خوردن ویتامین ها را شروع کنید. خوردن ویتامین های آ، ب ، دی در دوران بارداری ضروری است. ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است که در کبد ذخیره می شود. مقدار روزانه 200 واحد ویتامین در بارداری و قبل از آن توصیه می شود.

تغذیه در هفته چهارم بارداری
نوشیدن مایعات به میزان کافی، مهمترین چیزی است که در اوایل بارداری باید به آن عمل کنید. بدن در این دوره جریان خون را افزایش خواهد داد، به همین دلیل شما به مایعات بیشتری احتیاج دارید. نوشیدن مایعات به رفع خستگی و یبوست شما نیز کمک می کند.
آب و نوشیدنی های مقوی مانند شیر کم چرب، آب میوه 100 % طبیعی یا اسموتی میوه کم چرب مصرف کنید.
اگر گیاهخوار هستید، می توانید روند گیاه خواری خود را حتی در طول بارداری، ادامه دهید فقط مراقب باشید برنامه غذایی که انتخاب می کنید، تمام مواد لازم برای بدن شما را در خود داشته باشد. شما باید بر پروتئین مصرفی خود تمرکز کنید، به علاوه مکمل های آهن، ویتامین ب 12 و ویتامین دی پیشنهاد می شود. با پزشک خود درباره مولتی ویتامین های بارداری و قرص های دیگر م کنید.

هفته چهارم بارداری

منبع: niniban.com

عنوان وبلاگ : پدیده کاشان
منبع :
برچسب ها : هفته چهارم بارداری / ع و - بارداری ,هفته ,چهارم ,می شود ,می کند ,رویان ,چهارم بارداری ,هفته چهارم ,کیسه زرده ,نوشیدن مایعات ,تست های بارداری ,هفته چهارم بارداری
هفته چهارم بارداری / ع و بارداری ,هفته ,چهارم ,می شود ,می کند ,رویان ,چهارم بارداری ,هفته چهارم ,کیسه زرده ,نوشیدن مایعات ,تست های بارداری ,هفته چهارم بارداری
به روز شده ها
اتفاقی
با توجه به اهمیت محتوای سایت خواهشمند است چنانچه عناوین و مطالب مندرج در سایت را نا مناسب و خلاف موازین اخلاقی و یا قوانین می دانید بر روی گزینه درخواست حذف کلیک نمائید. بدیهی است یاسمین فقط منتشر کننده مطالب با ذکر منبع بوده و هیچ گونه مسولیتی در خصوص مطالب نشر داده شده ندارد.
All rights reserved. © Yasamin 2016-2017